Созвездие Хаста
17 апреля
Асана Ардха Чакрасана, или по- простому "мостик", укрепляет анахата - чакру. Поэтому как бы тяжело ни было, становимся в эту позу и помогаем разрешить как внутренние противоречия, так и противоречия между родными и близкими. Да, в этой позе находиться трудно, некоторым даже очень сложно, но давайте ещё потерпим, и теперь открываем сердце, из которого вырастает цветок лотоса и все заинтересованные в мире, любви и сострадании подходят и подписывают анахатный договор. Теперь можно выдохнуть, расслабиться и приготовиться завтра переходить в другую асану.
